Бегите, не жалея ног

Спорт пришёл в жизнь Сергея после серьезной травмы, полученной несколько лет назад

Елена Багаева, фото из архива С. Трошкина

Сергей Трошкин живёт в посёлке Переславское. Его занятия лёгкой атлетикой напрямую связаны с хорошим настроением, здоровьем и искренней дружбой с близкими по духу людьми, которых в нашей стране тысячи.

После травмы он оказался в прямом смысле «привязанным к больничной койке» на несколько месяцев. Спасибо докторам, которым удалось поставить его на ноги, но хотелось восстановиться полностью, ходить без помощи костылей и тросточки.

Сначала был тренажерный зал. Тренировки с опытным тренером помогли восстановить мышцы – тело начало приходить в нормальную физическую форму. На этом этапе он полностью осознал, что понятие «физическая культура» — это не просто фраза, а культура в широком смысле слова, которая при ответственном отношении к своему здоровью делает жизнь человека более наполненной и многообразной.

Командный дух

Летом 2010 года Сергей Геннадьевич поднялся на Эльбрус. Понемногу, но на регулярной основе занимаясь спортом, он наращивал свою физическую форму. А в 2016 году принял участие в первой в своей жизни «Гонке героев», которая положила начало его увлеченности экстремальными забегами по пересечённой местности с преодолением полосы препятствий.

С того же года он примкнул к любительской команде «39RUS_OCR», лидером которой с тех самых времен и по сегодняшний день является Юрий Эфендеев.

Бегали командой и индивидуально в разных городах и странах, к примеру, в Белоруссии проводится аналогичный забег Bison Race, в 2021 году он прошёл в Бресте. Команда регулярно собирается, проводит тренировки и по возможности старается выезжать на соревнования, а главное — во всем поддерживает друг друга.

«24 января 2024 года в ходе СВО погиб Андрей Богданов, он был членом нашей команды и добрым другом. Андрей отказался от брони и был мобилизован. Посмертно награжден орденом Мужества. В память о своем друге, команда посвятила свое участие в забеге 23 февраля 2024 года в Гусеве, также посвященном памяти Героя РФ Валерия Паламарчука, погибшего в ходе СВО», — рассказывает Сергей.

Рождение беговой мечты

У Сергея есть забеги, которые оставили в сердце особый отпечаток. Один из них — «Сокровище атамана» в Саратовской области рядом с утёсом Степана Разина. Этот забег необычен своей дистанцией и атмосферой. Пробежать 57 км с набором высоты примерно 1850 метров – не каждому под силу. Маршрут проложен по меловым склонам, диким балкам, его большая часть сопровождается потрясающими видами на Волгу. Преодоление дистанции требует от бегунов строгого контроля времени, включает тяжёлые подъёмы, техничные спуски и быстрые равнинные участки.

Он часто выезжает на забеги за пределы региона: в 2025 году это были «Белые ночи» в Санкт-Петербурге и Казанский марафон, во время которого зародилась еще одна беговая мечта.

Во время этого марафона он встретил своих беговых друзей из Саратова, которые сопровождали параатлетов, и решил, что обязательно станет участником такого мероприятия. Там же он договорился, чтобы его включили в группу сопровождения на следующем марафоне.

Перед Московским марафоном 2026 года с ним связался Виктор Масловец, который помогает в организационных вопросах фонду «Больше, чем можешь», и сообщил, что он может участвовать в группе сопровождения.

Больше, чем можешь

«Я заполнил необходимую форму, прошёл отбор. 27 сентября в Москве вместе с девятью тандемами с колясками преодолел дистанцию 42,2 км за 3 часа 49 минут. В тандем сопровождения бегуна во время Московского марафона вошли пять человек: Олег Файзов, Антон Стародубов, Владимир Певицкий, Денис Боровков и я. Команда сопровождения сменяла друг друга каждые 2 км, а незадолго до финиша — каждый километр. В марафоне мы сопровождали бегуна Дмитрия Козьмина. Для него это было захватывающее и незабываемое по пережитым эмоциям событие. Как, впрочем, и для нас!».

Люди с ограниченными возможностями смогли участвовать в Московском марафоне благодаря поддержке благотворительного фонда «Больше, чем можешь».

Сергей считает, что об этом важно говорить, потому что спорт, и особенно бег, — это объединение людей определенного склада характера, которые, преодолевая себя, способны поменять многое не только в себе, но и вокруг себя. Люди с ограниченными возможностями делают порой невозможное, принимая участие в подобных спортивных мероприятиях. Между тем бег является одним из самых доступных для каждого из нас видов спорта.

Хочется обратить внимание на то, что в нашем регионе существует огромное количество беговых любительских и профессиональных сообществ. Став участником одного из них, можно обрести дружескую поддержку и качественно изменить свою жизнь. Спешите изменить свою жизнь к лучшему, бегите, не жалея ног!